ПАПКА ПЕРЕДВИЖКА ЙОГА

📚 ПАПКА-ПЕРЕДВИЖКА «ЙОГА» — материал ко Дню йоги в России, который отмечается 13 сентября (Международный день йоги — 21 июня).

🎯 ЧТО В ПАПКЕ:
📋 Что такое йога и откуда она пришла
📋 Почему йога полезна для здоровья
📋 Простые позы (асаны) для детей
📋 Дыхательные упражнения
📋 Чему учит йога: спокойствию, дисциплине, гибкости
📋 Йога в детском саду — это весело и полезно

💡 ВОСПИТАНИЕ ЗДОРОВЫХ ПРИВЫЧЕК:
Детская йога — отличный способ развить гибкость, координацию, научиться слушать своё тело и расслабляться. В современном мире, полном стресса и гаджетов, навыки осознанного дыхания и движения особенно важны.

📋 ПЕЧАТЬ: 6 листов А4. Иллюстрации поз йоги для детей, простые объяснения.

📥 Проведите вместе с детьми пятиминутку йоги: «поза дерева», «поза кошки», «поза горы». Малыши обожают такие занятия, а пользы — масса!